Anna Karina Cassinelli Vulcano
Herzlich Willkommen auf meiner Website!
Ich freue mich sehr, dass Sie den Weg hierher gefunden haben und möchte Sie auf den folgenden Seiten über meine Person und meine Arbeit informieren.
Ausbildung zur
Körperorientieren Glücks- & Resilienz-Trainer*in!
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Wofür ich stehe
Glücklichsein ist eine Entscheidung! Glück und Resilienz sind trainierbar! Das heißt aber auch, dass etwas dafür getan werden muss.
Lebensfreude & Glücklich sein
Die Welt braucht glückliche Menschen, die Welt sehnt sich nach positiven/ glücklichen Geschichten. Die Welt braucht Dich glücklich.
Sehnst Du Dich nach einer glücklichen Welt? Sei DU die glückliche Geschichte, die Du in der Welt sehen willst und helfe andere damit selbst glücklich zu sein.
Selbstreflektion & Selbsterkenntnis
Ich denke, dann bin ich? Oder ich fühle, dann bin ich? Wer fühlt? Wer denkt? Wer ist Ich?
Ich liebe unterschiedlichste Methoden und Techniken zur Selbstreflexion immer wieder neu zu entdecken. Aus der Selbstreflektion entsteht dann Selbsterkenntnis.
Und manchmal entsteht Erkenntnis in dem man nichts tut. Wann tun? Wann nichts tun? Wann tun indem man nichts tut? Nur du kannst es wissen wenn man es überhaupt „wissen“ kann.
Inspiration
Menschen durch meine Anwesenheit, Worte oder Impulse zu inspirieren, motivieren oder begeistern, das geschieht von alleine, ohne ein bewusstes Tun. Ich bin selbst vom Leben inspiriert und inspiriere gerne andere Menschen, das Leben als Inspirationsquelle zu entdecken.
Über Anna Karina
„Sind wir automatisch zufrieden, weil wir unter keiner psychischen Krankheit leiden? Ist die Abwesenheit von Depression, etwa Glück ? Was macht glücklich? Wie lässt sich Wohlbefinden steigern? Schützt seelisches Wohlbefinden vor Krankheiten? Wir nehmen negative Gefühle schneller und intensiver wahr und wir tragen sie länger mit uns mit als positive. Unser Überleben der Steinzeitmenschen, die wir waren, wurde so gesichert. Es hat also evolutionäre Hintergründe, dass wir das schlechte und bedrohliche in den Vordergrund stellen, obwohl das Gute im Alltag häufiger auftritt. Forscher behaupten, dass wir deswegen ein schlechtes Erlebnis am Tag durch drei positive Erlebnisse aufwiegen sollten. In der Partnerschaft sogar pro schlechtes Erlebnis am Tag, 5 positive Erlebnisse zaubern sollten. Liebhaber und Vertreter der Positiven Psychologie konzentrieren sich und bemühen sich das Glück in dir und in der Welt zu vermehren."
Anna Karina cassinelli vulcano
Glückliche Kunden
Walter Haselwander
Sabine Zörin
Kinderkrankenschwester
Was ich Ihnen bieten kann
Begleitung zur eigenen Transformation
Persönliche Transformationsprozesse erfordern die Bereitschaft zu anderen, öfters neuen Denkweisen, genauso die Bereitschaft zur Regulierung der eigenen Emotionen und die Bereitschaft zu einer veränderten Handlungsweise.
Prägungen, Erfahrungen und Muster aus der Vergangenheit stellen eine Herausforderung dar und versperren öfters den Weg dahin.
Bei meiner Transformations Begleitung unterstütze ich Sie, um selbst fähig zu sein zur Veränderung zu kommen.
Sie bekommen einen "Werkzeugkoffer" mit persönlichen Übungen für die eigene Transformation.
Supervision
Die beruflichen Tätigkeiten bzw. berufliches Handeln reflektieren und die beruflichen Aufgaben und Herausforderungen meistern.
Betriebliche Gesundheitsmanagerin
Beruflich erfolgreich.
Menschen die glücklicher sind, haben stabile soziale Beziehungen - was sich auch auf die Arbeit und das berufliche Umfeld auswirkt. Ihr Immunsystem ist stärker und deswegen werden sie auch seltener krank. Glückliche Mitarbeiter haben eine innere Kraft die sie antreibt. Sie sind motiviert und gehen gerne ihrer beruflichen Tätigkeit nach.
Ausbildung
Körperorientierter Glücks & Resilienz Trainer
Aerial Resilienz Trainer